FAPL.ru — Английская Премьер-Лига

Лудомания, или игровая зависимость, — серьёзная проблема для многих людей, чья жизнь вращается вокруг азартных игр и ставок на спорт. Она может сначала казаться безобидным увлечением, но со временем привести к эмоциональным, финансовым и социальным последствиям.

Признаки игровой зависимости: как распознать лудоманию

Один из ключевых симптомов — постоянное стремление к игре, даже несмотря на явные негативные последствия. Люди с зависимостью продолжают заключать пари, даже если сталкиваются с финансовыми трудностями, семейными проблемами или конфликтами на работе.

Также к признакам относятся следующее:

• постоянные мысли о ставках, поиск средств на новые пари;

• утрата контроля над расходами и временем;

• стремление отыграться после неудачной ставки.

Люди с такой зависимостью могут обращаться к букмекерам с минимальным депозитом (пополнением счёта), надеясь, что это поможет сократить траты. Но, как правило, они всё равно продолжают делать ставки.

Причины лудомании: из-за чего она возникает

Развитию лудомании способствуют многие факторы.

Психологические причины. Желание испытать адреналин или быстро решить финансовые проблемы часто толкает к азартным играм. Для многих это развлечение — способ уйти от реальности и забыть о трудностях.

Генетические факторы. Существует мнение, что люди с определенными генетическими особенностями более склонны к риску и, соответственно, к лудомании.

Социальные условия. Букмекерские конторы и ставки легко доступны благодаря интернету, а их специальные акции побуждают пользователей к заключению пари.

Влияние на жизнь: что меняет лудомания

Игровая зависимость способна кардинально изменить жизнь человека. Она затрагивает отношения с близкими, психическое здоровье и карьеру. Прежде всего страдают финансы: постоянные неудачи могут привести к долгам, кредитам и даже потере имущества. Пытаясь покрыть убытки, игроки продолжают заключать пари, что приводит к ещё большим долгам.

Также лудомания ухудшает эмоциональное состояние. Неудачи вызывают у человека чувство вины и разочарования. Он начинает скрывать зависимость от близких, избегать общения что приводит к разладу в отношениях и потере доверия.

Методы борьбы: как справиться с заболеванием

Существует несколько эффективных подходов к борьбе с лудоманией. Признание проблемы – это важный первый шаг. Осознание того, что азартные игры больше не приносят удовольствия и стали проблемой, помогает начать путь к выздоровлению.

Наиболее распространенные методы включают:

• Консультации с психологом или психотерапевтом. Они помогают разобраться в корнях зависимости, научиться контролировать эмоции и справляться с трудностями.

• Группы поддержки. В группах игроки могут общаться с другими людьми, имеющими такую же проблему, и таким образом ускорять процесс выздоровления. Например, подобные собрания устраивает сообщество «Анонимные игроки России». Они бесплатны и не требуют записи. Желающие могут ознакомиться с расписанием встреч на официальных сайтах, прийти на них, поделиться проблемой и получить помощь.

• Ограничения на доступ к азартным сайтам. Специальные приложения и сервисы помогают блокировать доступ к беттинг-операторам, снижая соблазн. Например, с помощью расширения «Блокировщик» в Google Chrome пользователи могут добавить сайт букмекера в чёрный список, тем самым ограничив к нему доступ.

Профилактика лудомании: как избежать зависимости

Лучший способ справиться с игровой зависимостью — предотвратить её. Сначала надо установить собственные лимиты: не делать депозит больше Х рублей в месяц, не заключать больше N пари в день и т.д. Если вы не можете себя контролировать, попросите букмекера ограничить доступ к личному кабинету на какое-то время. В России минимальный лимит на самоограничение — одна неделя.

Также осознанно относитесь к азартным играм. Не рассматривайте их как способ заработка или средство отвлечься от проблем. Ставки — это развлечение.